Ayurveda – Das Wissen vom gesunden Leben

Ayurveda gilt als die älteste Weisheitslehre und vereint die Essenz Indiens in seiner Vielfältigkeit in sich. In der westlichen Welt ist es hauptsächlich für Anwendungen mit warmen Kräuterölen und Verkochungen bekannt. Jedoch betrachtet traditionelles Ayurveda uns als Einheit von Körper, Geist und Seele. Unsere Bioenergien werden Doshas genannt. In jedem Menschen wirken die Doshas Vata, Pitta und Kapha auf einzigartige Weise zusammen und bestimmen seine persönlichen Eigenschaften. Sind die Doshas gestört, wird der Mensch aus dem Gleichgewicht geworfen, dies entweder körperlich, emotional oder psychologisch. Ancient Wisdom Ayurveda ist die Kunst, dieses Gleichgewicht wieder herzustellen und aufrecht zu halten.

Ancient Wisdom Ayurveda Angebot

In meiner Naturheilpraxis am Viktualienmarkt bieten mein Team und ich traditionelles Ayurveda in seiner ganzen Bandbreite an. Termine können telefonisch vereinbart werden, ich berate dich gerne.

  • Konsultation, Gesundheitsberatung und Ernährungsberatung
  • Ganzkörperanwendungen und Teilkörperanwendungen
  • Ancient Wisdom Ayurveda Tageskuren, Kurzkuren und Kursprogramme
  • Saundarya – Schönheitsanwendungen
  • Rasayana Kuren
  • Kerala panchakarma – ambulante Ayurveda Kuren
  • Ancient Touch Ayurveda Workshops und Ausbildungen zum Ayurveda Massage Praktiker

TRADITIONELLE  MEDIZINISCHE AYURVEDA ANWENDUNGEN

Ayurvedische Konsultation

Individuelle Dosha Konstitutionsermittlung, der Einstieg in das ayurvedische Anwendungskonzept. Konstitutionsberatung, umfangreiche Konsultation für Ernährung, Kräuterverfahren, Anwendungsmöglichkeiten und individuelle Tagesroutine – Dravyaguna. Die Voraussetzung für den individuellen Ayurveda Weg.

120 € / 75 Min.

Abhyanga – Ganzkörperanwendung mit Svedana-Dampfsauna

Die Königin der Ölanwendungen. In fließenden Bewegungen werden wertvolle, heiße Öle aus traditionellen Rezepturen einmassiert. Gewebenährend, vitalisierend, stärkend, entschlackend und Dosha ausgleichend.

140 € / 120 Min. (2-händig, inkl. Nachruhen, Kräuterpasten, Svedana-Dampfsauna, Duschen)
175 € / 120 Min. (4-händig „Synchron“, inkl. Nachruhen, Kräuterpasten, Svedana-Dampfsauna, Duschen)

Kundalini – Rückenanwendung

Diese druckintensive Rücken- und Nackenmassage löst energetische Blockaden und aktiviert die unterschiedlichen Energieströme unserer Lebenskraft. Tiefgreifend, öffnend und entspannend zugleich.

125 € / 75 Min. (inkl. Nachruhen)

Jambira Pinda Sveda 

Gewebereduzierende, stoffwechselanregende Zitronen-Stempelanwendung mit heißem Öl. Hautstraffend, regenerierend, vitalisierend.

135 € / 75 Min. (2 händig, inkl. Nachruhen, Kräuterpasten, Duschen)
165 € / 75 Min. (4 händig, inkl. Nachruhen, Kräuterpasten, Duschen) 
3 aufeinanderfolgende Anwendungen innerhalb von 4-5 Tagen, 375 €

Padabhyanga – Fuß- & Bein

Entgiftendes Fußbad. Entspannend und reinigend durch Kompressen. Filigrane Massage der Füße und Beine bis Kniehöhe. Die Fußreflexonenmassage erreicht den ganzen Körper. Hervorragend bei Nervosität und Dezentriertheit. Neurologische Beruhigung.

125 € / 75 Min. (inkl. Nachruhen) 

Garshana

Stoffwechselanregende Ganzkörperanwendung mit Rohseidenhandschuhen. Erhöht die Zellstoffaktivität, klärt das Hautbild, bringt Frische und Vitatlität.

125 € / 90 Min. (2-händig, inkl. Nachruhen, Kräuterpasten, Svedana-Dampfsauna, Duschen)

Shirodhara – Königlicher Stirnguss

Der Klassiker unter den Ayurveda-Anwendungen. Nach einer Ganzkörper-Ölanwendung (Snehana) werden in einem 20-minütigen Stirnölguß die Gehirnhälften ausbalanciert und das Nervensystem beruhigt. Diese Anwendung kann nur nach einem Vorgespräch gebucht werden. Es werden mindestens drei, aufeinanderfolgende Anwendungen empfohlen.

145 € / 90 Min. (2-händig, inkl. Nachruhen, Kräuterpasten, Duschen)
Bei drei aufeinanderfolgenden in einer Woche jew. 90 Min. / 405 €

Mukabhyanga Lepa

Massage von Gesicht, Dekolleté und Nacken. Außerdem frisch hergestellte Peelings nach Konsultation und ayurvedischer Hautdiagnose. Der ganze Mensch wird über die Gesichtszonen erreicht. Eine zutiefst nährende Saundarya Anwendung.

125 € / 75 Min. (2-händig, inkl. Nachruhen, Kräuterpasten, Duschen)

Udvarthana Ganzkörperanwendung

Stoffwechselanregende, gewebereduzierende, entschlackende Pulvermassage mit Kräutermischungen.

125 €/ 75 Min. (2-händig, inkl. Nachruhen, Kräuterpasten, Duschen)
3 Anwendungen innerhalb einer Woche jew. 90 Min. / 345 €

Navara kizhi

Tiefennährende Reisbeutelanwendung mit Balawurzelextrakt. Kräftigend, beruhigt das Nervensystem, Vata senkend, gehört zum Kurprogramm.

135 € / 90 Min. (2-händig, inkl. Nachruhen, Kräuterpasten, Duschen) Bei 3 aufeinanderfolgenden Anwendungen innerhalb einer Woche jew. 90 Min. / 375 €

Samvahana – Tanz der Sinne 

Eine der umfangreichsten ayurvedischen Anwendungen. Sanfte Berührungen, Massage in einem Seidenkokon, mit Pinseln und Bürsten, nährenden therapeutischen Ölen und Kräuterpasten. Mit sinnlichen Düften, verjüngend, entschlackend und Oja-stärkend. Eine fantastische Rasayana-Kurzkur für Körper, Geist und Seele.

220 € / ca. 3 Stunden (2-händig, inkl. Nachruhen, Kräuterpasten, Duschen)

Ayurveda für Schwangere, Wöchnerinnen und Babys

Im Ayurveda ist kaum etwas wichtiger, als die Vorbereitung der Eltern auf die Empfängnis, die Betreuung durch die Schwangerschaft und Vorbereitung auf die Geburt. Dies erfolgt auf allen Ebenen, körperlich, emotional, seelisch und spirituell. Hier wird der Grundstein für das Prakriti, die grundenergetische Konstitution des Kindes gelegt, die dessen ganzes Leben prägt. Die Gewebe (Dhatus) des Kindes werden gebildet. Auch für westliche Menschen wird verständlich, welchen signifikanten Unterschied es macht, in welchem körperlich energetischen Gewebezustand die Eltern das Kind gezeugt haben. Sie legen damit den Boden für das spätere Leben des neuen Menschen. Die bewusste Pflege der Mutter während der Schwangerschaft kommt in der westlichen schnelllebigen Welt zu kurz.

Ayurvedische pränatale Schwangerenanwendung / Abhyanga

Hier wird die werdende Mutter entsprechend ihres Zustandes verwöhnt und genährt. Die Anwendungen dienen der Entspannung und dem Dialog zwischen Mutter und Kind. Je nach Entwicklungszustand des Kindes nimmt es die Berührung deutlich wahr und tritt in Kommunikation mit Mutter und Anwender. Die Behandlungen sind eine wunderbare Unterstützung während dieser Zeit der Veränderung und unterstützen das Hormonsystem. Sie gelten als hervorragende Vorbeugung gegen postnatale Depressionen. Die Haut wird elastisch gehalten und durch die Tiefenwirkung der traditionellen Öle werden die Dhatus von Beiden gekräftigt. Liebe pur mit jeder Menge Tipps am Rande.

140 € / 120 Min. (2-händig, inkl. Nachruhen, Kräuterpasten, Duschen)

Ayurvedisch postnatale Schwangerenmassage / Abhyanga

Je nachdem wie Schwangerschaft und Geburt verlaufen sind, fühlt sich die Frau. Eines wird jedoch fast alle verbinden, sie sind erschöpft und müde und haben kaum Raum sich auszuruhen. Denn sie sind 24 Stunden täglich mit dem Baby verbunden, selbst wenn es schläft. Die Mutter wird hier mit speziellen, hochwirksamen Ölen aufgebaut und gekräftigt. Die Gewebe und Ojas werden gestärkt. Die Frau kommt besser und vor allem dauerhafter in ihre Kraft zurück. Mindestens 1 Jahr sollte hier regelmäßig aufgebaut werden. Bei erhöhter Gewichtszunahme unterstützen spezielle Kräuterstempelanwendungen (Jambira Pinda Sveda) und Pulvermassagen (Udvartana) die entsprechenden Bedürfnisse.

140 € / 120 Min. (2-händig, inkl. Nachruhen, Kräuterpasten, evtl. Svedana-Dampfsauna, Duschen)

Ayurvedische Babymassage

„Ein Baby zu massieren ist eine Kunst, in die Tiefe gehend und aus alter Tradition. Es ist einfach. Es ist einfach und schwer. Schwer weil es so einfach ist. Es ist eine wahrhaft heilige Kunst, denn sie richtet sich an das kleine Kind, die Erneuerung des Lebens. Jeder Kunst liegt eine Technik zugrunde, die man lernen muss. Natürlich beinhaltet Kunst viel mehr als Technik und mit der Zeit wirst du zum Eigentlichen vordringen. Erlerne die Technik, dass du sie wieder vergessen kannst.“

In der Zeit, die das Kind uns erlaubt es zu berühren, sind die Mutter und am besten der Vater dabei. Sie schauen zu, welche Griffe zur Anwendung kommen, um später zu Hause weiter massieren zu können. Der Ayurveda Therapeut massiert und lehrt in Stille den Eltern die Abläufe, die parallel an einer Modellpuppe üben. Meist ist es sinnvoll, dem Baby einige Behandlungen angedeihen zu lassen. Diese werden dann in die tägliche Routine zu übernommen.

125 € / 75 Min. (inkl. Vorgespräch und ausführlicher Beratung)

Kurzkuren & therapeutischen Panchakarma Spezialbehandlungen

Ancient Wisdom Ayurveda Kurzkuren

Nicht immer ist es möglich oder gewünscht, für eine Kur nach Indien zu reisen. Auszeiten und Phasen der Regeneration zu wählen, ist aber oftmals die richtige Entscheidung. Jedes Kurprogramm wird auf die individuelle Konstitution zugeschnitten.

Rasayana 3-Tageskur
Nachhaltige Erholung und Regeneration

Rasayana 5-Tageskur 
Entschlackung und Entgiftung

Langhana
Gewichtsreduktion, anregend, entschlackend und straffend

Ayurveda Entspannungstag

Ayurveda Stressprävention

Ayurveda Burnout-Prävention – 3-5 Tage

Ayurveda Rücken & Gelenke – 3-5 Tage

Weitere therapeutische Panchakarma Spezialbehandlugen
auf Anfrage & Empfehlung:

Udarabhyanga 
Bauch- und Unterleibsanwendung

Kadivasti
Intensive lokale Ölanwendung bei Schmerzen

Nasia 
Nasenanwendung

Akshitartana 
Ayurvedische Augenanwendung

Zu den Ayurveda Ausbildungen